Descubre cómo abordar el entrenamiento no solo desde lo técnico, lo táctico o lo físico.
5 EJES DE ACCIÓN
que dirigen al jugador a su "estado en flujo" con el objetivo de alcanzar el éxito personal y deportivo y, por ende, el del equipo.
entrenar
TÉCNICA
SITUACIONES SIMULADORAS PREFERENCIALES
PREPARACIÓN FÍSICA
FUERZA, VELOCIDAD, RESISTENCIA, AMPLITUD DE MOVIMIENTO
RSA
CAPACIDAD DE REPETIR SPRINTS
RCDA
CAPACIDAD DE REPETIR CAMBIOS DE DIRECCIÓN
enseñar
ACCIONES TÁCTICAS
FASES DEL JUEGO
PRINCIPIOS Y SUBPRINCIPIOS DEL JUEGO
DEFINICIÓN DEL PERFIL DE JUGADOR POR PUESTOS ESPECÍFICOS
ABP Y ESTRATEGIA
CÓMO CREAR UN MODELO DE JUEGO, O DOS O TRES...PARA TENER "PLAN A, B Y C"
educar
ENTRENAMIENTO COADYUVANTE
NUTRICIÓN
PREVENCIÓN DE LESIONES
PODOLOGÍA
PRIMEROS AUXILIOS
SUEÑO Y DESCANSO
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
CREACIÓN DE REGLAMENTOS INTERNOS
OTROS HÁBITOS POSITIVOS
entretener
APP´S PARA LA OPTIMIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
DATOS Y VIDEOANÁLISIS PARA LA MEJORA INDIVIDUAL Y COLECTIVA
LA MÚSICA EN EL VESTUARIO Y EL ENTRENAMIENTO COMO HERRAMIENTA
ANÁLISIS DEL RIVAL
CAPTACIÓN DE JUGADORES
USO DE LAS REDES SOCIALES PARA EL BENEFICIO PROPIO
DINÁMICAS DE GRUPO DENTRO Y FUERA DEL CAMPO: AUTOBÚS, CONCENTRACIONES, CONVIVENCIAS, ETC.
EL HUMOR Y EL BUEN CLIMA COMO BASE PARA EL BUEN AMBIENTE DE TRABAJO
emocionar
DINÁMICAS Y ACCIONES PARA EL MANEJO DE SENSACIONES, SENTIMIENTOS Y EMOCIONES QUE POTENCIAN LAS CAPACIDADES PERSONALES Y COLECTIVAS
RECURSOS PSICOLÓGICOS PARA EL CONTROL DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD, LA AUTOESTIMA Y MOTIVACIÓN
COMO FIJAR, CONTROLAR Y CONSEGUIR LOS OBJETIVOS INDIVIDUALES Y DEL EQUIPO
BÚSQUEDA DEL ESTADO EN FLUJO DEL FUTBOLISTA EN LAS TAREAS DE ENTRENAMIENTO
Jesús Vallejo
Jugador
Real Madrid C.F
"Sentir intensamente cada momento que te brinda el fútbol, cuando estás en el estadio, entrenando, en tu casa desayunando saludablemente, de viaje o de concentración, reír, llorar, sufrir, disfrutar, caernos, levantarnos….Todo ello debe ayudarnos a ser mejores en el campo pero también a ser más felices."
